Solamente tú decides si te afecta o no.
Que intento decir con esto. Que el hecho de que tu pareja te haya cortado, o como se le
dice comúnmente te haya terminado, no significa que sufras tristeza, depresión,
ira, coraje, ansiedad, y toda emoción negativa posible, sino más bien puede
suceder todo lo contrario.
Para poder explicar esto, partamos que
nada tiene que ver los hechos externos (Terminar con tu pareja), con las emociones que generan tus pensamientos, ya que tus pensamientos, o tú dialogo interior, son los que originan las emociones que vas a manifestar ante esta ruptura. De tal modo que cuando estás pensando el hecho, tienes 2 tipos de pensamientos a generar: Pensamientos negativos o pensamientos positivos.
nada tiene que ver los hechos externos (Terminar con tu pareja), con las emociones que generan tus pensamientos, ya que tus pensamientos, o tú dialogo interior, son los que originan las emociones que vas a manifestar ante esta ruptura. De tal modo que cuando estás pensando el hecho, tienes 2 tipos de pensamientos a generar: Pensamientos negativos o pensamientos positivos.
A continuación te desgloso este mismo ejemplo:
HECHOS
EXTERNOS:
Tú
pareja, novia o novio termina contigo
PRODUCEN 2 TIPOS DE PENSAMIENTOS
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En conclusión podemos explicar que una ruptura amorosa no te llevará a
una depresión por el hecho de que hayan terminado, sino que tú solo o tú sola
te llevaras a esa depresión por los pensamientos que tú generes. Aquí más bien la pregunta que tienes que hacerte
es: ¿Es amor lo que sentí por mi novia-
novio, o es dependencia emocional lo que sentía?