Seguramente has estado muy
aburrido o aburrida en tu casa y comienzas a notar una desesperación que te
hace sentir muy mal. Afortunadamente has llegado al Post correcto, en donde te
enseñaremos una serie de actividades que podrás realizar dentro de tu hogar. El
aburrimiento, si no lo sabes tratar con un rool de actividades, se volverá muy
intenso y te perjudicará con el estrés.
Antes de pasar a las actividades,
te recomiendo mucho que hagas un calendario como el que te estoy mostrando a
continuación, ya que de nada sirve que conozcas actividades, si no sabes cómo
distribuirlas en todos estos días que estarás en inactividad.
Link para descargar el Calendario:
Como consejo, tomate tu tiempo en
ir leyendo cada una de las actividades que te iré dando, para que pienses si es una actividad que puedas
realizar. Todas las que te gusten anótalas y distribúyelas en los horarios del
calendario.
Las actividades son las
siguientes:
1.- Ve Páginas En Internet Para Matar El
Tiempo.
No se trata de cualquier página,
sino de una en especial, Por ejemplo, Esta en especial que te hará ver las
estrellas y los planetas, desde el lugar exacto en donde vivas. Esta página es
muy útil para que te entretengas un rato.
https://staratlas.com/
2.- Ponte A Hacer Ejercicio En Tu Casa.
Algo que nos puede beneficiar en
estos días es hacer ejercicio, ya que una persona al estar encerrada tiende a
engordar de más por no estar ocupada.
3.- Organiza Una Video-llamada A Tus Amigos.
Hoy se pueden realizar
multi-llamadas en Whatsapp y esto es útil para intercambiar ideas para
entretenerse. Podrías sugerirles este video como una idea para evitar el
aburrimiento.
4.- Aprende Algún Baile O Coreografía.
Esta actividad al igual que el
ejercicio, te ayudarán a no pensar en comer todo el tiempo por el estrés del
encierro.
5.- Arregla Tu Habitación.
Esta actividad puedes ponerla
todas las mañanas en tu calendario, por lo que reserva este horario para esta
actividad.
6.- Has Un Karaoke.
En Google Play puedes encontrar
muchas aplicaciones que te pueden ayudar a formar un karaoke. Cantar es muy
útil para quitar el estrés y aburrimiento
7.- Ponte A Jugar Juegos En Tu Celular.
Esta actividad es útil para matar
el tiempo en periodos largos. Para ello entra a la Google Play y encontrarás un
sin fin de juegos.
8.- Ponte A Entrenar tu Deporte Favorito.
Por ejemplo, si practicas el Foot
ball, puedes entrenar aunque sea una media hora diaria en algún espacio de tu
casa, para no perder tus habilidades y conservarte en buen estado físico.
9.- Practica Algún Instrumento Musical
De igual forma, dedica un espacio
de media hora a practicar algun instrumento que sepas tocar, ya que si no lo
haces, podrías ir perdiendo la destreza y habilidad por la falta de tocar.
10.- Repara Algunas Cosas De Tu Casa.
Observa y analiza cuales cosas de
tu casa han dejado de funcionar o necesitan reparación, y piensa cuales puedes
reparar inmediatamente. Esto es útil para aprovechar el tiempo y mantener la
mente ocupada.
11.- Has Algún Video - Tutorial
Si consideras que tienes ideas
sobre algún tema que puedas desarrollar y pueda servir a la gente, puedes abrir
tu propio canal de YouTube con videos interesantes.
12.- Juega con tu pareja.
Comienza por jugar con tu pareja
a los gatitos o al ahorcado. Hay muchos juegos del pasado que aun puedes
revivir y que muy seguramente te quitaran el aburrimiento
13.- Programa Una Hora Para Dormir En El Dia.
No creas que todo es tratar de
entretenerse, Aprovecha algún horario para tomar alguna siesta que te permita
desestrezarte.
14.- Ayuda En Tu Casa.
Si hay muchos quehaceres en tu
casa, opta por alguno que nunca hayas hecho y date el tiempo para aprender a
realizarlo muy bien. Aprovecha ahora que tienes tiempo.
15.- Aprende A Cocinar.
Todos necesitamos aprender a
cocinar, ya que esto será útil para cuando en algún momento de tu vida se tenga
que estar solo. Coloca esta opción en tu calendario a la hora del almuerzo.
16.- Ordena Archivos En Tu Computadora.
Si eres de las personas que tiene
mucha música, videos, documentos o archivos, es momento para que puedas
organizar todo. De igual modo, arregla tu lugar de trabajo o estudio.
17.- Conoce Y Chatea Con Personas
Una actividad muy amena y útil es
utilizar las redes sociales para dialogar con personas que habías perdido el
contacto. Esta actividad la puedes programar por las noches en tu calendario.
18.- Juega Retos Con Amigos O Amigas
Puedes jugar algunos retos útiles
para el estrés, y te dejaré aquí en la parte de arriba un video para que puedas
obtenerlos y jugarlos. https://youtu.be/dPLRxi487xE
19.- Busca Y Escucha Música de Décadas Atrás.
Coloca en el buscador de YouTube;
Música Retro Pop en español y encontrarás mucha música antigua que seguramente
te sorprenderá.
20.- Observa El Álbum Fotográfico De Años
Atrás.
Todos tenemos un álbum de
fotografías, por lo que deberás buscarlo y comenzar a recordar como eras antes
físicamente y como has cambiado en la actualidad.
21.- Ve Una Película Con Tu Familia.
Una actividad clásica y útil es
ver películas. En Google play encontrarás muchas películas que te ayudaran a
olvidar tus p
22.- Ponte A Navegar Por Youtube
YouTube nos ofrece una cantidad
de videos interesantes y útiles, y es aquí donde puedes dedicar un espacio en
tu calendario a ver videos. Puedes ver desde comerciales antiguos hasta
comedia.
23.- Habla Con Familiares Lejanos.
Este momento es preciso, para que
busques en Facebook a familiares que desde hace tiempo ya no has vuelto a ver,
por lo que podrías aprovechar para reabrir el dialogo con ellos.
24.- Has manualidades o bordados.
Esta actividad es muy útil para
las personas mayores de edad, ya que ayudan a sentirse útiles. Tú puedes
aprender también a hacer bordados.
25.- Reflexiona sobre tu vida.
Si has llegado a este punto, entonces debes
considerar que tantas cosas buenas has hecho en tu vida y cuales son aquellas
que has dejado de hacer. Esta actividad la puedes programar en los horarios de
la noche en tu calendario.
Bien amigos, no olvides descargar el calendario y aprovecha
este tiempo para ser útil en tu casa.